"Wenn man auf seinen Körper achtet,
geht´s auch dem Kopf besser."
Jil Sander

News

Abokarten für 2017

40 Einheiten; 12 Monate gültig, 468€ (10% Ersparnis ggü. Einzelbuchung)...mehr lesen

Ab Januar wieder "Pilates am Mittag"

Da ist er wieder: Freitag um die Mittagszeit 12-13 Uhr, perfekt um sich in der Mittagspause zu shapen und fit ins Wochenende zu starten. Start: 6.1.2017...mehr lesen

Dieses Jahr war ein Aufregendes...

... der Umzug in neue Räume, die neuen Freitagskurse und noch vieles mehr. Sicher habt ihr schon mitbekommen, dass der Storch bei uns recht fleißig am Start war. Trotzdem laufen alle Kurse ganz normal, lediglich mit neuer Besetzung weiter. Alle Kurse sind abgedeckt. Wir begrüßen neu im Team: Anja und Stefan. Beide werdet ihr im Verlauf der ... mehr lesen

Termine

Sport für Alle: unsere Kurse sind offen für Frauen und Männer. Aber: Kaffeekränzchen is nich - hier wird nicht gequatscht, sondern geschwitzt! HINWEIS: Ausgebuchte Kurse werden nicht angezeigt.

Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag

Pilates
am Morgen

Freie Plätze: 6// für Neueinsteiger perfekt! 03.01. - 07.03.17
08.00-08.45 Uhr

Pilates
TRX® Intro

Freie Plätze: 3 04.01. - 26.04.17
08.30 -09.00 Uhr

Pilates
am Morgen

Freie Plätze: 1 //für Fortgeschrittene 04.01. - 26.04.17
09.15-10.15 Uhr

Pilates
am Mittag

Freie Plätze: 10 06.01. - 24.03.17
12-13 Uhr

Pilates
Intro-Einsteigerkurs

Freie Plätze: 3 04.01. - 08.03.17
17.00-17.45 Uhr

Pilates
für Männer

Freie Plätze: 1// sehr fortgeschrittener Kurs 04.01. - 26.04.17
18.00 -19.00 Uhr

Pilates
Faszien

Freie Plätze: 6 06.01. - 24.03.17
17.30-18.15 Uhr

Pilates
TRX® Advanced

Freie Plätze: 3 04.01. - 26.04.17
19.10 -19.40 Uhr

Pilates
Level 1/2 (Mittelstufe)

Freie Plätze: 4 05.01. - 09.03.17
18.00-19.00 Uhr

Pilates
Level 1/2 (Mittelstufe)

Freie Plätze: 8 06.01. - 24.03.17
18:30-19.30 Uhr

Pilates
Level 3

Freie Plätze: 2 09.01. - 24.04.17
20.20-21.20 Uhr

Pilates
Level 4

Freie Plätze: 2 03.01. - 25.04.17
20.20 -21.20 Uhr

Pilates
TRX® Intro

Freie Plätze: 1 04.01. - 26.04.17
19.50 -20.20 Uhr

Pilates
TRX® Advanced

Freie Plätze: 3 04.01. - 26.04.17
20.30 -21.00 Uhr

Pilates
Level 1

Freie Plätze: 8 05.01. - 09.03.17
20.00-21.00 Uhr

Über uns

Wir stehen Dir mit mehrjähriger Erfahrung im Gesundheitsbereich, einer individuellen und persönlichen Betreuung sowie jeder Menge positiver Motivation beim Erreichen Deiner sportlichen Ziele zur Seite.

Foto Sylvie Richter

Sylvie Richter, Headcoach & Inhaberin „Abseits der typischen Schönheitsideale zeige ich Dir, wie Deine Muskeln effektiver funktionieren, Du schmerzfrei wirst und Dein Gleichgewicht wiederfindest. Meine Stärken liegen im Blick für das große Ganze; dabei bediene ich mich aus dem Repertoire von Pilatesübungen, Functional Training, Cross Fit und klassischen Bewegungsmethoden.“

Vita Sylvie Richter, Headcoach & Inhaberin sportellements
  • 2016 S.O.M.E „some old mat extravaganza”, Clare Dunphy Hemani
    (Progressive bodyworks Boston), Erlangen
  • 2016 BAX Slides, Perform Better, Robert Steinbacher Schweiz
  • 2015 Pre-Postnatal Pilates, Pilates New York
    BAX Instructor, Perform Better, Robert Steinbacher Schweiz
  • 2014 Peak Pilates Power Circle, Core Pilates Berlin
    „The original Joe Pilates Matwork“, progressivebodyworks, Clare Dunphy Hemani
    Functional Training Summit, München
    „Der Trainer bist Du!“ Perform Better, Karsten Schellenberg Berlin
  • 2013 Kettlebellinstructor Level I, Dr. Till Sukopp, Köln
    Peak Pilates Chair I+II, Core Pilates Berlin
    TRX Summit, München
  • 2012 TRX ® Suspension Training Course, Transatlantic Fitness GmbH, Berlin
    Flow Tonic Basic (Training mit Slides), more to move on München
    Faszientrainer – Basiskurs (Markus Rossmann)
  • 2011 Peak Pilates Intermediate Mat Instructor (PEAK)
  • 2010 Dozentin der Weiterbildung (VHS) Gewichtscoach (Akademie Gesundes Leben)
  • 2009 Pilates Advanced Modul & Pilates als Therapiemaßnahme (Heimerer Akademie)
    Osteoporose-Kursleiter (VHS)
  • 2008 Personaltrainer Pilates Schwerpunkt: Tiefenmuskulatur (Heimerer Akademie)
    Aqua Trainer Flach-/und Tiefwasser (HFA)
  • 2007 - 2004 Abschluss Diplomstudium der Fitnessökonomie an der DHPG Saarland / Leipzig
    Kursleiterin für Nordic Walking (WAD), Kursleiterin für Autogenes Training (WAD)
  • 2006 Herz - Kreislauftrainer, NewAGE Step ¾ Takt, Fitnessfachwirt (BSA)
    Trainerin für Präventionssport,Trainerin für Sportrehabilitation
  • 2005 Pilates Lounge - Instructor (PIM), Fitnesstrainer B-Lizenz
  • 2004 - 2003 Berufsbezogenes Fachabitur
  • 2003 Reebok Step Instructor
  • 2001 Group Trainer B-Lizenz (DFAV)
  • 2001 - 1998 Berufsabschluss zur Bankkauffrau

Pilateszentrum Sportellements

INDIVIDUELLE & PERSÖNLICHE
BETREUUNG UND BERATUNG

WIR SIND BEI ALLEN
KRANKENKASSEN ZUGELASSEN

MIT SPORTELLEMENTS DEINE
LEISTUNGSFÄHIGKEIT FÖRDERN