Pilates Level 1/2 (Mittelstufe)

Infos zum Kurs

Dieser Pilateskurs baut systematisch auf den Pilates "Level 1"-Kurs auf. Du solltest diesen also bereits absolviert haben.

Wenn Du schon zwei oder mehrere "Level 1"-Kurse besucht hast und Dich langsam an ein höheres Level gewöhnen möchtest, bist Du in diesem Kurs genau richtig! Das Grundprogramm von 23 Übungen wird auf 29 Übungen erweitertet, die Arm- und Wandserie wird eingeführt, Hilfsmittel kommen zum Einsatz und der Bewegungsfluss nimmt zu. Wir empfehlen den Kurs fortgeschrittenen Pilates "Level 1"-Teilnehmern, trainierten Pilatesneulingen und Sportlern, die einen Trainingsausgleich suchen.

Hinweis: Der Kurs erfüllt die Kostenbezuschussungskriterien der gesetzlichen Krankenversicherungen.

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