Pilates Level 2

Infos zum Kurs

Dieser Pilateskurs baut systematisch auf den Pilates "Level 1"-Kurs auf. Die Aktivierung des Powerhouse ist für Dich anleitungsfrei möglich und die Pilatesprinzipien bekannt.

Das erweiterte Grundprogramm wird um die Dehnungen, die erweiterte Arm- und Wandserie und zunehmenden Bewegungsfluss intensiver. Zudem kommen einige Hilfsmittel zum Einsatz. Wir empfehlen den Kurs fortgeschrittenen Pilates-Teilnehmern. Der Kurs ist sowohl für Frauen als auch für Männer geeignet.

Hinweis: Der Kurs erfüllt die Kostenbezuschussungskriterien der gesetzlichen Krankenversicherungen.

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