Pilates Level 3

Infos zum Kurs

Wir nähern uns der Königsklasse: der Fortgeschrittenkurs bietet eine Herausforderung für regelmäßig trainierende Teilnehmer. Voraussetzung für den Besuch diesen Kurses ist der sichere Umgang mit den Pilatesprinzipien und dem Beherrschen der Pilates Übungsabfolge.

Die Übungen werden auf der Matte und unter anderem mit Slides, Bändern, Medizinbällen und auch Kettleballs ausgeführt. Die Stunde zeichnet sich durch zunehmende Dynamik aus und fordert Dich und Deine Konzentration auf´s Höchste.

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